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28天精品减肥班

相关标题:封闭减肥夏令营
网站编辑:诚智夏令营 发布日期:2019-02-14 14:46 点击:
导读:诚智小编为大家带来了28天精品减肥班夏令营课程,欢迎大家借鉴。

  诚智小编为大家带来了28天精品减肥班夏令营课程,欢迎大家借鉴。

  28天精品减肥班

  课程介绍

  澳门官方游戏平台网址青少年运动减肥夏令营是专为7~18岁青少年开展的暑期减肥夏令营课程,到目前为止已经有多年的青少年健康减肥经验,并成功为4万多名青少年成功减肥。

  夏令营采用360度科学运动法则,配合健康营养膳食,在保障青少年健康成长发育的基础上科学减肥!同时,11年的专业青少年服务使得我们更加理解青少年减肥的需求,逐步推出4~7人精英小班制课程、体智能全面提升方案、体育兴趣班计划、同课多维训练方案、社交提升计划、自我习惯培养方案等一系列教学方案,通过有效运动训练、合理膳食训练、素质拓展训练和量化管理学员的生活行为,磨练意志力,让学生在集体生活中提高与人交流、自我管理、团队协作的能力,改善日常不良的运动和饮食习惯,形成受用一生的健康生活方式。

  在澳门官方游戏平台网址,学员不仅仅可以达到减肥目标,更重要综合素质的全面提升,以及意志力、独立能力以及良好生活习惯的养成。

  训练内容:

  运动训练课程:游泳、有氧健身操、越野行走、篮球、排球、乒乓球、网球等;

  健康教育课程:有效运动、合理膳食、心理平衡等减肥课程、假期作业辅导、有奖征文等;

  拓展训练课程:CS野战、团队建设、大河之舞、不倒森林﹑能量传递﹑共赴前程、排山倒海、无敌烽火轮等;

  户外活动课程:户外拓展、水果采摘、野营、外出游玩等;

  后续服务课程:终身肥胖瘦身咨询,每周短信肥胖瘦身小贴士服务及电话提醒指导服务,家庭运动瘦身指导方案和光盘。

  训练周期:

  训练周期:封闭训练周期 + 远程训练周期;

  核心技术:能量平衡+有效运动+量化管理;

  封闭周期:封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定,但不得少于21天,因为21天能养成及改变一个人的习惯;

  远程训练:训练营结束后,用高科技的“能量监系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题,远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导;

  通过封闭训练、远程控制训练、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为,将健康生活方式的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成受益一生的良好习惯。

  课程优势:

  专业课程:专业针对7~18岁青少年设计的减肥课程。

  减肥效果:减肥效果是普通减肥训练营的1.5倍。

  减肥方式:通过有效运动训练、合理膳食训练、素质拓展训练和量化管理学员的生活行为,磨练意志力,让学生在集体生活中提高与人交流、自我管理、团队协作的能力,改善日常不良的运动和饮食习惯,形成受用一生的健康生活方式。

  量身定制减肥方案:青少年减肥专家会在学员入营时详细了解每一位学员的生活习惯、饮食习惯和运动习惯,并通过全面的360度体能检测以及医学体检综合评估学员的运动能力,从而为学员定制减肥方案。

  专家团队:

  七大专业团队集中为每个学员服务,分为专家团队、教练团队、营养师团队、医师团队、指导员团队、辅导老师团队、顾问团队。

  其中,教练团队具有30多名10多年以上专业7~18岁青少年减肥经验的核心教练,所有教练都具备高级私人教练认证;90%以上的教练具备各种国家一级教练、高级教练、国家运动员认证;50%以上的教练具备上海体适能教练认证。

28天精品减肥班

  招生详情

  招生对象:7~18岁

  减肥效果:可减自身体重的8%—15%

  营地地址:澳门官方游戏平台网址基地

28天精品减肥班

  入营须知

  入营前物品准备:

  1、自备物品:身份证/护照或户口本原件(酒店入住用);运动服装(5 套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;3 双以上)、游泳衣帽泳镜(1 套)、羽毛球拍 1 只、洗漱用品、换洗内衣裤(多件)、防滑拖鞋等。

  2、夏令营提供物品:短袖 T 恤 2 件、运动水壶 1 只;雨伞 1 只;日记本 1 本、笔 1支、面盆 1 只、洗衣粉 1 袋、晾衣架 10 只。

  3、勿带物品:食品、饮料类:各种零食、水果、口香糖、各类保健品、药品(特殊药品需说明)、碳酸及含糖饮料、牛奶及相关制品;贵重物品类:电脑、游戏机等。

  4、禁带物品:刀具、铁棍等管制器械;香烟、打火机、火柴等易燃易爆物品。

  5、营员自带现金管理:由家长委托各班负责人管理,并做好支出明细记录。

28天精品减肥班

  营员外出及家长探访管理

  1、营员需增强安全防范意识,未经允许,不独自行动,不做危险动作,不擅自离开营地,如遇特殊情况,需提前填写《外出申请单》,并在工作人员的陪同下方可外出;营员家长或亲友因故将营员带离营地需填写《外出申请单》,并按约定时间返回。

  2、营地实行全封闭管理,家长探访需至少提前 1 天预约,以安排相关事宜。探访时间暂定每周日 14:30—17:00。

  3、家长探访时,禁止携带夏令营规定的勿带物品,否则将由夏令营统一管理,夏令营结营时归还。

  4、夏令营期间,除非特殊原因,家长不得将营员带出营地,如未经正常办理离营手续擅自带离出营地的,责任由家长承担。

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