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橄榄球夏令营介绍美式橄榄球的规则

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网站编辑:诚智夏令营 发布日期:2019-02-26 14:59 点击:
导读:你是否玩过橄榄球?想不想尝试一下这个新颖的运动呢?跟诚智小编一起看看橄榄球夏令营介绍美式橄榄球的规则吧!

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  橄榄球夏令营介绍美式橄榄球的规则

  橄榄球在我们平时的生活中可能接触的很少,但是在国外却很流行,参加橄榄球夏令营可以让我们的孩子充分感受橄榄球的魅力,激发孩子身上的运动细胞。今天我们为大家介绍的是美式橄榄球的一些比赛规则,一起了解一下:

  美式橄榄球比赛在两只最多53人(NFL规则)的队伍间进行,双方分别派出11名队员上场比赛,并可以随时更换场上部分或全部的球员。

  拿到控球权的一方是进攻方,目标是尽可能将球向对方阵地推进,争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种,球员带球向前跑阵(冲球,Rushing)或将球向前抛传(传球,Passing)。防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分,并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权,双方队伍互换攻防,比赛就这样轮流攻防的进行下去,直到四节比赛时间结束。

橄榄球夏令营介绍美式橄榄球的规则

  每方队员11人,其中后卫4人、前锋7人,有替补队员。比赛分4节,每节15分钟,第1、2节之间和第3、4节之间,各休息2分钟,第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线,两条球门线之间距离为100码,球门设于端线正中,体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些,球长11至11.5英寸,椭圆的长轴为28至28.5英寸,短轴为21.25至21.5英寸,重14至15英两。

  比赛时,队员带球至对方球门前的得分区触地得6分;还可以再踢一次定位球,如踢出的定位球越过对方球门横木,还可以再得1分,其它情况射门均得3分;持球队员被守方挤出端线,守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时,改由对方并列开球。

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